Fibromyalgie/MS/CVS en dan? Dat is nog niet zo eenvoudig. Het gewone leven kan al veel stress opleveren, laat staan als er nog eens extra veel pijn en beperkingen bijkomen. Slecht slapen, wel willen maar niet kunnen sporten of aan andere activiteiten meedoen, onbegrip van de omgeving, nog meer stress: de kans is groot dat u met dergelijke klachten in een negatieve cirkel terechtkomt.
Ook MS (Multiple Sclerose) en CVS (Chronisch Vermoeidheidssyndroom) zijn vaak onzichtbare ziektebeelden. Alleen al het feit dat ze onzichtbaar zijn maar het extra lastig om steeds maar weer aan te geven dat je iets niet kunt. Het accepteren van de ziekte is een proces op zich die veel eenzaamheid kan opleveren en vaak met horten en stoten gaat.

Om u daarbij te ondersteunen is er een yogagroep, speciaal voor mensen met specifieke bewegings- en spanningsklachten. Ook als u last heeft van andere klachten (slapeloosheid, hyperventilatie, osteoperose) is deze groep wellicht geschikt voor u!

De lestijd is op woensdagmorgen: van 9.00 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.45.

In deze groep zal nog meer dan in andere yogagroepen de nadruk liggen op zachte bewegingen, grenzen respecteren, ademhaling en ontspanning. Afhankelijk van de behoefte zal er ook ruimte zijn om ervaringen en tips uit te wisselen alhoewel het zeer nadrukkelijk geen therapiegroep is. Bij twijfel aan deelname raad ik u aan te overleggen met uw huisarts/specialist.